«Дворец детской радости»

Пятница, 20.07.2018, 11:44
Приветствую Вас, Гость
Главная » 2018 » Июнь » 5 » Фитнес – аэробика на свежем воздухе
10:33
Фитнес – аэробика на свежем воздухе

В настоящее время перед воспитателями стоит вопрос о путях совершенствования работы по укреплению здоровья, формированию двигательной активности детей в летне-оздоровительный период. В связи с этим в детском саду № 8 разработан инновационный подход в физкультурно-оздоровительной работе – фитнес – аэробика на свежем воздухе.

Комплекс упражнений адаптируется согласно возрастным и физическим показателям. Ребята с большим увлечением осваивают технику аэробики, соединяют ее в композицию. Большинство упражнений естественны, физиологичны. Они копируют формы животных, птиц, определенные положения людей, предметы. Благодаря этому дети лучше запоминают упражнение и легче его осваивают.

Тренировка на свежем воздухе позволяет естественно и эффективно оздоравливать весь организм. В упражнениях задействована не только дыхательная система, но и диафрагма, голова, шея и т.д.

Просмотров: 59 | Добавил: Skif | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: