«Дворец детской радости»

Воскресенье, 20.01.2019, 16:35
Приветствую Вас, Гость
Главная » 2018 » Ноябрь » 15 » мастер класс
14:00
мастер класс

Раз-два! По порядку! Выходите на зарядку!» инструктор по физической культуре, Журавлева Надежда проводит с педагогами мастер – класс по укреплению здоровья с использованием гимнастической палки.

 Позвоночник называют основой здоровья человека, который отвечает за функционирования всего организма, неким своеобразным энергетическим каналом. В разных странах по-разному говорят о позвоночнике и до сих пор, но суть повсюду остается одна - во всех народах мира считают, что за нормальным состоянием позвоночникам нужно следить особенно тщательно.

  Гимнастическая палка способствует развитию подвижности в плечевых суставах, помогает удерживать спину прямой, фиксировать позвоночник, укрепить мышцы живота и поясницы, улучшить кровообращение. Кроме этого, все упражнения с гимнастической палкой так или иначе работают на коррекцию осанки, что актуально для людей всех возрастов.

Просмотров: 46 | Добавил: Skif | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: